МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Также наше здоровье зависит от хорошего сна. Достаточный сон необходим для нормальной деятельности нервной системы. Потребность во сне у людей может быть разная, но в среднем рекомендуется спать не менее 8 ч.
Физическая нагрузка является одним из важнейших средств укрепления здоровья. Даже небольшая каждодневная 20-минутная гимнастика приносит огромную пользу. Не стоит забывать о здоровом образе жизни и людям старшего возраста.
Для родителей мы готовим не только консультации, но и приглашаем поучаствовать в соревнованиях. Родители на своём примере показывают, что они тоже за ЗОЖ.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для
развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного
долголетия и полноценного выполнения социальных функций.
Комментариев нет:
Отправить комментарий